健康问答|大学生常见的心理健康问题有哪些？

       从社会心理学的角度来看，大学生正处于青春期和成年早期的过渡阶段，这一时期是心理发展最关键的时期。然而，大部分大学生对于自我意识的概念比较模糊，加上一些外界的因素，很有可能使他们出现一些心理问题。

       学业压力问题

       大学生承受着巨大的学业压力，有时，他们难以接受现实和理想的差距，所以，他们可能会出现迷茫、狂躁、自甘堕落等情况。

       人际交往问题

       大学生有强烈的交往需要，渴望更多的人理解自己，然而，由于种种原因，如害羞、不善言辞、缺乏人际交往的技巧、不擅长处理冲突等，他们不知道该如何与他人交往，甚至害怕交际。

       情感问题

       部分大学生的爱情观还不成熟，他们往往凭着自己青春期的冲动，把很多事物都看得很美好。有的人失恋后长时间沉浸在痛苦中无法自拔，影响生活、学业，甚至引发抑郁和自杀倾向。

       共居包容问题

       很多大学生在进入大学之前不曾住校，上大学后，和新认识的同学一起生活，难免会发生一些摩擦。如果碰上了以自我为中心的室友，大家的生活习惯又不太一样，彼此间如果不能相互包容，有些人就容易出现心理问题。如果问题得不到及时处理，室友矛盾不断激化，最后可能会导致悲剧发生。

       职业发展和择业问题

       当前大学生面临的考研和就业相关的压力越来越大。对一些大学生来说，有些情况会让他们感到无能为力，出现悲观、抑郁的情绪，使他们对生活缺乏信心。

       积极寻求帮助

       大学生心理健康问题已经得到了全社会的高度关注和重视。每年的5月25日为“大学生心理健康日”。当前，为帮助大学生解决心理健康问题，各有关部门已经从多个方面为大学生心理援助提供了方便。所以，大学生一旦发现自己心理出现异常，就应该积极寻求帮助，及时处理，可以找朋友、老师、父母和学校心理咨询师，千万不要独自扛着，别让“心病”影响了生活。

       来源：中国家庭报