江苏海安: 举办饮食培训 关注老人健康
神州嘹望网讯(徐根军、谢立平)，为增强老年人健康意识，提高老年人健康素养水平，营造全社会关心支持老年健康的社会氛围，9月13日，江苏省海安市南莫镇社区教育中心在姜刘村举办了一场老年健康饮食讲座，对老年人的饮食习惯进行科学的指导。活动吸引了50余名老年朋友参加。
讲座上，培训老师从老年人常见的多吃少餐、食物一成不变、偏食挑食、过食肥甘、嗜烟嗜酒等方面详细讲解了不良饮食习惯对老年人造成的危害，从生理因素、心理因素、疾病因素、家庭因素等四个方面分析了影响老年人饮食习惯的原因。同时从将老年人食物做细、美化老年人饮食、多餐少食、丰富老年人的食谱、控制脂肪、糖和盐的摄入、控烟控酒等提出了实用的饮食改善建议。整场培训气氛活跃，互动良好，更好地让老年人了解健康养生与饮食的知识，改善生活质量，营造幸福生活。
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