银发族上网，健康适度很重要
互联网应用适老化改造正在大面积落实，今年4月工信部还发布了《移动互联网应用（APP）适老化通用设计规范》，将改造要求具体化。这些举措帮助银发族免受时代抛弃，跨越“数字鸿沟”。如今，老年人上网娱乐、购物的多了，因不会使用健康码而寸步难行的尴尬少了。
但同时应该注意到，银发族在享受数字化便利的同时，也容易沉迷于网络不能自拔，不断刷视频、玩游戏、购物打赏。在熟练使用和有度使用之间找一个平衡点，引导老年人健康、适度用好互联网，需要引起整个社会的关注和重视。
宽裕的时间、自由的日程，加上初入互联网世界的好奇、飞速发展的针对性智能算法……相较于中青年，老年人的确拥有更易沉迷的客观条件。但随着身体机能的退化，老人与未成年人一样，在辨别信息、自我克制等方面呈现出相似的短板。
当下进行的适老化改造过程中，有开发者在积极探索更适合老年人的操作逻辑，不仅将字体、界面等外观元素变得更醒目，而且为老年人提供贴心的服务，如“一键打车”“一键分享给亲属”“陪伴电台”等功能，契合老年人的需求痛点，真正站在老年人角度思考，省心省力，直达所需。这正是我们应该大力提倡的。
也有一些开发者在改造应用的过程中，仍保留贴片广告、暗示性赚钱等功能，将老年人视为争抢的“客户”，吸引老年人长时间上网，谋取商业利益，这显然背离了整个社会爱老、敬老的初衷。
对老年人而言，互联网更该具有福利性而非商业性。与保护未成年人相似，有关部门和企业也可以为老年人建立合适的“防沉迷”系统，引导他们养成健康的使用习惯。开发者可以周期性在应用中提示使用时长，并同时指导老人学会简单的放松方法，帮助他们休息眼睛，放松身体姿态。相关部门也可以考虑为软硬件制造方建立联系，借助可穿戴设备、人脸识别等新技术手段，实时监测和提示老年人的健康数据、上网习惯，打造适合老年人使用的设备。
相较“互联网原住民”一代，老年人在上网时被骗受害的风险更高，这是老人沉迷网络的一大隐患。除了有关部门严格把关，努力杜绝欺骗性的信息、督促摒弃诱导性的设计之外，也要调动全社会的力量，帮助老年人提高媒介素养，学习网民的基本技能。充分发挥社区、家庭等离老人最近的力量，组织受骗者、公安机关工作人员现身说法。子女更要积极走进老人的内心世界，充分意识到老人在上网过程中可能面临的风险，提醒和教育父母增强防范意识，帮助长辈逐渐学会辨识信息来源，也可以充分利用手机本身的功能，远程操作给予长辈必要的帮助。
建设年龄包容、数字包容的老年友好型社会，既要让老年人“会用”互联网，也要引导他们“健康”地用、“适度”地用。这不仅是在为当下的老年群体造福，也会让未来的我们更从容地老去。
*免责声明： 凡本网注明“来源：XXX(非神州瞭望网)”的作品，均转载其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。若内容涉及投资建议，仅供参考勿作为投资依据。本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。
-
- 依法遏制“谣传”引发的“抢购风”
-
近几个月来，随着新冠病毒感人数大面积增加，导致一些药品供需矛盾突出，甚至“一药难求”，出现这种现象大都源于各种谣传引发的“抢购风”。 起初，都说“布洛芬”和“连花清瘟胶囊”专治新冠病毒，顿时“抢购风”波及全国各地。感染的急着抢购，没感染
神州瞭望网 2023-01-04
-
- 用“小环境”筑牢社会“大防线”
-
在爱国卫生运动开展70周年之际，习近平总书记作出重要指示，强调“用千千万万个文明健康小环境筑牢疫情防控社会大防线，切实保障人民群众生命安全和身体健康”。习近平总书记的重要指示充分肯定了70年来爱国卫生运动取得的重要成果，深刻阐明了爱国卫生运动的战略地
神州瞭望网 2022-12-28
-
- 国家卫健委：3月24日新增新冠肺炎确诊病例1366例 其中本土病例1301例
-
3月24日024时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1366例。其中境外输入病例65例（广西23例，上海12例，广东11例，四川6例，北京5例，山西3例，吉林2例，江苏1例，
2022-03-25
-
- 广西边境县夫妻可生“四孩”
-
广西壮族自治区十三届人大常委会24日表决通过了修订后的《广西壮族自治区人口和计划生育条例》(以下简称《条例》)，规定已生育三个子女的夫妻，双方户籍和居住地均在边境县(市、区)的
2022-03-25
-
- 疫情之下，如何解决上海民众“急难愁”？
-
刚刚，我真的体会到了什么叫五雷轰顶。24日傍晚，家住上海浦东的周女士心有余悸地发了条朋友圈。 受到疫情影响，周女士所在的小区正在进行封闭管理。宝宝的房间不小心落了锁，钥匙也
2022-03-25
-
- “只要一杯奶茶钱”的网红隔离险不能买易赔难
-
近日，全国多地出现散发疫情，居家或者集中隔离的人相对增多，人们对只要一杯奶茶钱的隔离险的需求骤然增加。然而，据《广州日报》报道，有网友在社交平台反映，当前市面上已有多款
2022-03-25
-
- 上班下班“割裂人生”让人感觉有点甜
-
下班时，在地铁上，我看着上车下车的职场人，总会想象他们的另一面是什么样的。最近，割裂派这个词很火，它的定义是这样的：指那些不给生活作限定，即使再普通的24小时，也能过出AB双
2022-03-25
-
- 如何预防“小网民”沉迷网络
-
近年来，低龄小网迷越来越多。如何给未成年人营造健康、文明、有序的网络环境，保护未成年人身心健康，保障未成年人在网络空间的合法权益，是全社会共同的责任。 孩子沉迷网络游戏是
2022-03-25
-
- 转基因莴苣或助宇航员维持健康
-
据英国《新科学家》杂志网站22日报道，美国科学家在美国化学学会2022年春季会议上提交论文称，他们培育出了一种能生成骨激素从而促进骨骼生长的转基因莴苣，如果宇航员在太空培育出并
2022-03-25
-
- 感染新冠增加罹患Ⅱ型糖尿病风险
-
德国科学家在最新一期《糖尿病学》杂志上撰文指出，他们对880万病人开展的回顾性研究发现，感染新冠病毒会增加患者罹患Ⅱ型糖尿病的风险。 此前研究表明，人类胰腺也可能成为新冠病毒
2022-03-25