保健品能治病是忽悠
受访专家：
★ 中国中医科学院广安门医院心内科副主任、主任医师 李海霞
★ 解放军总医院第七医学中心营养科主任 刘昌娥
★ 解放军总医院第七医学中心中医科主任、主任医师 李德俊
★ 解放军总医院第七医学中心肿瘤科副主任医师 张建伟
记者：中国人为什么热衷于养生，养生的概念是什么？
李海霞：养生在我国有着悠久的历史和深厚的文化积淀，早在两千多年前的《黄帝内经》就奠定了养生学的理论基础。养生是根据人在自然界中生命发展的规律，采取能够保养身心、减少疾病的各种方法所进行的强身健体的自我活动，是人类保养生命的一种主观行为。现代人对健康长寿和高品质生活的追求进一步加速和提升，所以养生保健日益受到人们青睐。
李德俊：中医养生注重身心两方面，不但注意有形身体的锻炼保养，更注意心灵的修炼调养，身体会影响心理，心理也会影响身体，两者缺一不可。养生与自然变化有着密切关系，只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。
记者：哪些养生产品是真正有用的？如何分辨保健品的真伪?
刘昌娥：正常成年人和孩子可以服用一些维生素、矿物质、膳食纤维类的营养补充剂；老年人可以补一些钙类、蛋白粉类。有疾病人群应根据自身疾病情况遵医嘱选择。
李海霞：目前，养生产品琳琅满目，大家一定要擦亮慧眼去选择。比如，国家规定保健食品有27种功能，其中包括抗氧化等。如果某款产品没有经过审批就宣称其具有某项功能，这就是虚假宣传。大家可多关注一些权威机构的保健知识宣传，以增强辨别能力。另外需要强调的是：保健食品并不以治疗为目的，保健食品不是药品，也不能治病。遇到声称能治病的保健食品，可以断定为骗子无疑。要理性对待保健品，不要刻意夸大它的作用，也不能一棍子将它打死。
刘昌娥：要学会看产品成分表，看营养标签。切记，任何养生手段或产品都不能替代药品或正规的疾病治疗。
记者：对于如何科学养生有哪些建议？
刘昌娥：现代人对于养生有很多误区，纠正误区比医生告诉你吃梨好还是吃红枣好更重要。
张建伟：西医也讲究养生，就是倡导健康生活方式。健康生活方式的四大基石是：“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。”
*免责声明： 凡本网注明“来源：XXX(非神州瞭望网)”的作品，均转载其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。若内容涉及投资建议，仅供参考勿作为投资依据。本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。
-
- 依法遏制“谣传”引发的“抢购风”
-
近几个月来，随着新冠病毒感人数大面积增加，导致一些药品供需矛盾突出，甚至“一药难求”，出现这种现象大都源于各种谣传引发的“抢购风”。 起初，都说“布洛芬”和“连花清瘟胶囊”专治新冠病毒，顿时“抢购风”波及全国各地。感染的急着抢购，没感染
神州瞭望网 2023-01-04
-
- 用“小环境”筑牢社会“大防线”
-
在爱国卫生运动开展70周年之际，习近平总书记作出重要指示，强调“用千千万万个文明健康小环境筑牢疫情防控社会大防线，切实保障人民群众生命安全和身体健康”。习近平总书记的重要指示充分肯定了70年来爱国卫生运动取得的重要成果，深刻阐明了爱国卫生运动的战略地
神州瞭望网 2022-12-28
-
- 国家卫健委：3月24日新增新冠肺炎确诊病例1366例 其中本土病例1301例
-
3月24日024时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1366例。其中境外输入病例65例（广西23例，上海12例，广东11例，四川6例，北京5例，山西3例，吉林2例，江苏1例，
2022-03-25
-
- 广西边境县夫妻可生“四孩”
-
广西壮族自治区十三届人大常委会24日表决通过了修订后的《广西壮族自治区人口和计划生育条例》(以下简称《条例》)，规定已生育三个子女的夫妻，双方户籍和居住地均在边境县(市、区)的
2022-03-25
-
- 疫情之下，如何解决上海民众“急难愁”？
-
刚刚，我真的体会到了什么叫五雷轰顶。24日傍晚，家住上海浦东的周女士心有余悸地发了条朋友圈。 受到疫情影响，周女士所在的小区正在进行封闭管理。宝宝的房间不小心落了锁，钥匙也
2022-03-25
-
- “只要一杯奶茶钱”的网红隔离险不能买易赔难
-
近日，全国多地出现散发疫情，居家或者集中隔离的人相对增多，人们对只要一杯奶茶钱的隔离险的需求骤然增加。然而，据《广州日报》报道，有网友在社交平台反映，当前市面上已有多款
2022-03-25
-
- 上班下班“割裂人生”让人感觉有点甜
-
下班时，在地铁上，我看着上车下车的职场人，总会想象他们的另一面是什么样的。最近，割裂派这个词很火，它的定义是这样的：指那些不给生活作限定，即使再普通的24小时，也能过出AB双
2022-03-25
-
- 如何预防“小网民”沉迷网络
-
近年来，低龄小网迷越来越多。如何给未成年人营造健康、文明、有序的网络环境，保护未成年人身心健康，保障未成年人在网络空间的合法权益，是全社会共同的责任。 孩子沉迷网络游戏是
2022-03-25
-
- 转基因莴苣或助宇航员维持健康
-
据英国《新科学家》杂志网站22日报道，美国科学家在美国化学学会2022年春季会议上提交论文称，他们培育出了一种能生成骨激素从而促进骨骼生长的转基因莴苣，如果宇航员在太空培育出并
2022-03-25
-
- 感染新冠增加罹患Ⅱ型糖尿病风险
-
德国科学家在最新一期《糖尿病学》杂志上撰文指出，他们对880万病人开展的回顾性研究发现，感染新冠病毒会增加患者罹患Ⅱ型糖尿病的风险。 此前研究表明，人类胰腺也可能成为新冠病毒
2022-03-25