健康资讯
  • 高血压成人类健康“杀手” 日常预防做到7点

    ​每年的10月8日是全国高血压日。据全国统计资料显示,我国现有高血压患者已达三亿,每年新增300万以上,全国每年有200万人死于与高血压有关的疾病。可以说,高血压已成人类健康主要的杀

    2019-10-12


  • 又到流感高发季 有效预防牢记这些

    ​据北京市卫生健康委最新疫情显示,北京即将进入流感等呼吸道高发季节,北京市卫生健康委建议中小学生和60岁以上老人在国庆节后积极免费接种流感疫苗。除了及时接种流感疫苗外,日常生

    2019-10-12


  • “吃啥补啥”不靠谱

    ​吃猪肚补肠胃、多吃鱼眼对视力有帮助、吃核桃补脑、吃枣补血等,一直以来,吃啥补啥以形补形的说法在民间流传甚广。然而,这些说法真的有科学依据吗? 食物中的营养物质,例如碳水化

    2019-10-12


  • 骨质疏松可防可治

    ​骨质疏松、腰椎退行性变和膝关节骨关节炎等疾病是腰腿老化的常见病症,主要表现为腰背部、腿部的疼痛,行走困难,严重的老化甚至引发骨质疏松性骨折。因此,应尽早釆取预防腰腿老化

    2019-10-12


  • 饮食也是孩子好视力的“小帮手”

    ​▌北京市疾控中心营养与食品卫生所 余晓辉 如今,近视的发生有逐渐提早至学龄前幼儿的趋势。值得注意的是,年纪愈小的近视患者,度数加深速度愈快,成为高度近视的几率也愈高,而高度

    2019-10-12


  • 身体自信和心理自信一样重要

    ​一个具有心理和身体都自信的孩子,往往能更好的健康成长。为此,作为父母,在关注孩子学业的同时,最重要的工作之一就是建立孩子们的自尊,这项工作除了让孩子们在心理上自信外,也

    2019-10-12


  • 二手烟也会引起肺癌等恶性肿瘤

    ​▌北京市疾控中心健康促进办公室(控烟办公室) 段佳丽 大家都知道吸烟有害健康,烟草烟雾中有害物质可以导致或促进癌症的发生,会增加冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病等心脑

    2019-10-12


  • 电子烟的二手烟同样不安全

    ​有一种产品近年来全球市场成倍增长,尤其是在青少年人群中使用率显著上升,这类产品不仅有害,而且还会使原本不吸烟的青少年成为新的吸烟者。这就是电子尼古丁传送系统,电子烟和蒸

    2019-10-12


  • 如何告别脱发烦恼

    ​人物简介 段行武,东城中医医院主任医师,教授,国家科学技术奖励评审专家,曾在北大医院、协和医院皮肤科从事临床学习工作,从事皮肤病的临床、教学和科研工作三十余年。发表学术论

    2019-10-12


  • 秋季掉发不必忧心 缓解要做好5点

    ​秋季天气干燥,不少人发现自己的头发更容易掉。特别是留长头发的女性,每次洗头、梳头,看着一根根留不住的烦恼丝纷纷脱落,头发变得稀疏,更加发愁。对此,广州医科大学附属第二医

    2019-10-10


  • 糖尿病饮食治疗 不是饥饿疗法

    ​中国糖尿病患者9240万人,中国已超越印度成为糖尿病第一大国,年轻化趋势明显,30-45岁的事业型人士发病率最快。现在经济水平越来越高,但是我们的生活习惯却越来越不健康。 糖尿病前期

    2019-10-10


  • 过度运动大量出汗 可喝点温盐水补钾

    ​在杭州的河边绿道上,经常会看到跑步跑到满头大汗浑身湿透的人。王利宏说,汗液中带有钾离子,人体大量出汗,容易出现低钾的状况。低钾症多表现为全身乏力、酸痛、手脚麻木,低钾严

    2019-10-10