顾大我：乐享运动的“老小伙”
新华社银川8月30日电 题：顾大我：乐享运动的“老小伙”
新华社记者邹欣媛、范思翔
“6天骑行600公里，顺利完成青海湖之旅。”在今年75岁的顾大我的微信朋友圈，这个最新“打卡”已收获百余个赞。“坚持骑下来对我来说是体验，更是挑战。”他说，这是自己第一次长时间在海拔3000米以上的高原骑行。
在运动的道路上，顾大我的脚步从未停止。满头白发、酷炫眼镜、专业运动服，每当他迈着矫健的步伐，从行人身旁跑过时，都有不少人感叹：“真飒！”
顾大我是宁夏“运动圈”的名人。除了擅长跑步，他还热爱骑行、游泳，在北京、上海、厦门等城市角逐全马，成为银川国际马拉松比赛中年龄最大的领跑员，只身前往美国田纳西州参加铁人三项赛，并在该年龄组名列前茅。
多年坚持运动，顾大我被“圈友”亲切地称为“顾老”。顾大我很早就有锻炼身体的习惯，在银川、深圳工作时，常常选择跑步、骑车上下班。“人要动起来才健康，尤其是听说身边一些同龄人患上心脑血管等疾病，我就更加重视通过运动来保持好身体、好心态。”他说。
顾大我的业余运动爱好慢慢“升级”为参加体育比赛。1997年，他在深圳第一次参加3000米长跑比赛，就获得了名次。“参赛让我对自己的健康状况更有信心，也鼓励我继续坚持运动。”顾大我说。
“我68岁才与马拉松‘结缘’。”顾大我说，2013年他跑步时偶遇宁夏一家跑步社团的负责人尹洁，一起锻炼之余，同为资深跑步爱好者的尹洁鼓励他去跑马拉松。
顾大我一听来劲了。不过一开始，他对跑马拉松了解不多，经过一段时间的训练，顾大我最终选择报名参加2013年杭州国际马拉松半程赛，并以1小时58分59秒的成绩完赛。
成功跑下半马，开启了顾大我的“运动新生涯”。2014年起，顾大我开始走南闯北，参加国内多场马拉松比赛和铁人三项赛，2017年开始到国外参赛。同时，他还向专业运动员和有经验的选手取经，规范锻炼方式，掌握运动技巧。
“我现在一年大约参加8到10次比赛，去年参赛最频繁，有一个月我参加了1场铁人三项赛和3场马拉松赛。”顾大我说。
“参赛更重要的是去享受运动的过程。”顾大我告诉记者，去不同的地方比赛，沿途可以拍拍照、看看景，放松心情。“而且也要赛出风格，在一次铁人三项赛骑行过程中，前面的选手不慎摔倒在路边的壕沟里，我立刻停车去帮忙。”他说。
说起运动的好处，顾大我感慨道，看着身边同龄人的身体状况每年走“下坡路”，坚持运动的习惯确实让自己的身体状况相对更年轻、健康。在和记者交谈时，顾大我接到一场横渡黄河的比赛邀请，他顺畅地操作手机、网购保险，丝毫不像年过古稀的样子。
“顾老是我们团员心中的标杆，他常年坚持锻炼，享受运动乐趣，7年间从参加首场马拉松到现在‘打卡’多项比赛，那种‘别人能做到，我也能做到’的韧劲和心境，真让人佩服。”尹洁说。
“下一个目标是参加波士顿马拉松。”顾大我说，波士顿马拉松作为世界上最受瞩目的马拉松比赛之一，很多人以此来挑战自我，他希望明年去参赛并跑完全程。
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