【环球网综合报道】坚果是植物的一类果实，通常用来泛指果皮坚硬的干果类。据法国健康杂志《medisite》报道，《营养健康与衰老》杂志刊登的一项澳大利亚南澳大学最新研究称，每日补充
2019-10-17
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补血、升阳 推荐人群：大鱼大肉后尿酸升高但仍想喝汤的人、易犯困的人 材料：芽菜（黄豆芽、绿豆芽均可）100g、豆腐（南豆腐、北豆腐均可）
2019-10-17
吃相见人品!每个人的吃相都不一样，有的人斯文，有的人精细，有的人豪放，有的人粗犷。 坐没坐相 尽量做到三点一线 江苏省苏北人民医院消化内科主任医师朱海杭：有的人在吃饭的时候，
2019-10-17
蒸食是我们经常使用的做法，可是到底应该用大火、中火还是小火呢?这里边也有很多讲究。 大火蒸鱼 最常见的就是清蒸鱼，肉质鲜美的活鱼处理后，一定要大火蒸。因为猛火能最短的时间将
2019-10-17
俗话说得好，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。但不少人正好相反，早餐马虎，午餐对付，晚餐大吃！晚餐吃错了有伤身体，六大错误应该避免。 吃得太晚。 不少人晚餐吃太晚，吃完不久就去
2019-10-17
近日，美国布法罗大学与波多黎各大学的研究人员在国际营养学期刊《营养与癌症》上发布一项研究称，每天食用洋葱和大蒜，可能会成为降低乳腺癌风险的良方。近年来，在抗癌潜力食物榜
2019-10-17
受访专家：南京大学医学院附属鼓楼医院副主任药师 计 成 最新的《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查研究显示，糖尿病患者合并贫血的患病率大约为20%~45%，而且这个比例仍在增加。贫血
2019-10-17
快餐、垃圾食物不利身体健康，近日，美国阿拉巴马大学伯明翰分校的研究人员发现，长期食用快餐还与青少年患上抑郁症之间存在着相关性，女孩更是深受其害。 研究人员利用尿钠和尿钾作
2019-10-17
受访专家：北京化工大学材料科学与工程学院教授 丁雪佳 保鲜膜给生活带来了不小的便利，不管是携带食物还是冰箱存放饭菜，经常能够看到它的身影。然而，保鲜膜的使用很有讲究，如果用
2019-10-17
广州市第一人民医院中药师李欣推荐一款益气养阴的时令靓汤，帮助你提高免疫力。 食材（3-4人份）：黄芪10克、竹荪25克、老鸭半只、枸杞子10克、生姜3片。 做法：材料洗净，竹荪剪去菌盖
2019-10-17
蔬菜和水果是人们餐桌上的常客，它们色彩斑斓、营养丰富，在保健功效上各有千秋。近期，英国阿斯顿大学的一项新研究表明，平时多吃蔬果可提升心理健康水平蔬菜使人获得幸福感；水果
2019-10-17
北京读者刘女士问：最近我体检查出乳腺增生，朋友建议我别吃蜂王浆、蜂胶、蜂蜜，因为含有雌激素。可是，按传统医学的理论，蜂蜜不是排毒、解毒的吗？有乳腺疾病，到底能不能吃蜂蜜
2019-10-17
