话说食界
  • 多吃核桃修复肠道

    ​溃疡性结肠炎是一种炎症性肠病,其病因尚不明确,但病程漫长且反复发作。根据美国一项新研究,多吃核桃可对溃疡性结肠炎起到预防和治疗作用。 美国康涅狄格大学和德州农工大学的联合

    2019-10-17


  • 喝莲藕百合脊骨汤 滋阴润燥又健脾

    ​推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:滋阴、润燥、健脾 推荐人群:一般人群均可。 材料:莲藕500g、干百合30g(鲜品加倍)、鲜山药250g、脊骨500g、生姜适量(3-4人量)。 烹调方法:莲

    2019-10-17


  • 血糖高不能吃面食?营养科专家:可以,前提做到这4点

    ​得了高血糖就对面食拒而远之?一般来说,人体需要三大营养物质碳水化合物、蛋白质和脂肪,其中碳水化合物占45%~60%,糖尿病患者不吃面食控血糖,并不可取。 很多人都知道吃面食升糖快,

    2019-10-17


  • 煮好杂粮粥的四个技巧

    ​随着人们健康意识的不断增强,杂粮被越来越多家庭请上了餐桌,但怎么做杂粮粥更科学更营养呢?煮杂粮粥,只需要记住这几组数字。 第一,杂粮和精白米比例1:3~1:2。杂粮包括全谷物和杂豆

    2019-10-17


  • 好身材好皮肤毁于高盐 买食物前看懂"限盐四律"

    ​编者按 今年9月1日是第13个全民健康生活方式日,国家卫健委将在9月15日至21日开展915减盐宣传周活动,向公众宣传915(就要5克)的减盐理念,传播低盐饮食知识,促进全社会共同关注并践行减

    2019-10-17


  • 饿了么盒马联合发布数据:上海人吃掉全国4成阳澄湖大闸蟹 更多城市偏爱家乡自产

    ​夏有小龙虾,秋有大闸蟹。进入9、10月份,江苏、上海等地螃蟹纷纷开捕上市,大闸蟹也顺势接力小龙虾成为最受欢迎的金秋食物。饿了么数据显示,大闸蟹外卖销量同比增长29.1%,外卖用户同

    2019-10-15


  • 贫血吃什么?这些补血妙招别错过

    2019-10-15


  • 多吃生辣椒预防糖尿病

    ​美国哈佛大学的一项新研究表明,吃辛辣菜肴可以减少癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险,若吃一些生辣椒,患Ⅱ型糖尿病概率也会下降。 研究小组以既往无癌症、心脏病、

    2019-10-15


  • 秋天吃梨,怎么吃最好

    ​梨是生活中比较常见的一种水果,有润肺止咳的功效,尤其适合秋天食用,实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子,觉得口感更棒,而有些人喜欢将梨子煮熟了吃,认为这样才更有营养。 梨子

    2019-10-15


  • 美国批准新型转基因棉花用作食品原料

    ​美国食品和药物管理局日前批准将一个品种的转基因棉花用作人和其他动物的食品原料,为利用转基因棉花籽开发新型蛋白质食物打下基础。 据路透社报道,获批的TAM66274型转基因棉花作物由

    2019-10-15


  • 云南省在沪推介软籽石榴

    ​为推动优质农产品出滇入沪,打通云南高原绿色产品进入上海市场的渠道,近日,由云南省人民政府驻上海办事处牵头的云南软籽石榴五朵金花绽放申城,献礼祖国70华诞专场推介宣传活动在上

    2019-10-12


  • 九九吾冻干果蔬项目奠基仪式正式启动

    ​本网讯 2019年10月11日上午11时,九原绿色食品加工产业园区秋季项目集中开工仪式暨九九吾冻干果蔬项目奠基仪式在九原绿色食品加工产业园区九九吾冻干果蔬项目工地举行。 九原区相关领导

    2019-10-12