五个好习惯让您永远保持年轻
无论任何人都希望自己长生不老，永远朝气蓬勃，保持年轻有为的精神状态。那么，这五种好习惯希望大家永远保持下去。
一是要不断学习新事物。俗话说：活到老，学到老。一个人无论到了什么样的年纪，都应该永远保持不断学习的能力。也许是学习一种新的乐器，也许是学习一种新的舞蹈，也许是学习一门新的语言，又或者是学习做一道新菜。只有当你不断去学习新的东西，而不只是遵循旧的习惯和已有的经验过日子时，你才能保持永远年轻的心态，不断更新自我，快乐地生活。
二是要多参加体育活动锻炼。一个人想要延缓衰老，永远年轻，最行之有效的办法就是加强体育锻炼。运动不仅可以增强你的免疫力，还可以让你保持良好的情绪。不管是去健身房锻炼，还是在家附近散散步，跳跳绳，跳跳舞，只要动起来，你整个人的身心都是放松的、愉悦的，自然也就保持了年轻和活力，感觉到生活充满阳光。
三是要凡事多往好处想。在我们的生活中，难免会遇到不如意的事情。我们无法改变已发生的事情，却可以选择以什么样的心态去勇于面对。生活是一面镜子，当你对它微笑时，它就对你微笑；当你对它哭泣时，它就对你哭泣。一件事，你愁眉苦脸去面对，不仅不利于解决问题，当你眉头紧锁时，人也显得衰老了不少。俗话说：笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。但如果你舒展眉心、放平心态，多从积极的角度考虑问题，不仅心情会变得畅快，做起事情来也会更加得心应手。
四是要培养一项兴趣爱好。能保持年轻心态的人，大多至少有一项兴趣爱好。没有兴趣爱好的人，闲暇时间大多被浪费。但如果你有自己的一个兴趣爱好，唱歌也好，跳舞也好，书法也好，绘画也好，或者只是喜欢研究美食，也会让生活变得多姿多彩。当一个人做着自己喜欢的事情时，整个人就会焕发出一种别样的光芒。无论到了什么年纪，他们都会因热爱和好奇心而变得与众不同，他们总是觉得生活其乐无穷。
五是要时刻注重仪表。不管你现在有多少岁，都要注重穿着整洁得体，这是尊重他人，也是取悦自己。不要因为年龄的增长或者忙碌的生活，就放松对自我形象的约束，放松对身体健康的管理。当一个人保持良好的身形，就会显得更加年轻。当你更加自律，岁月也会给你更多偏爱。让你永远鹤发童颜，发挥余热，为祖国繁荣富强作出应有的贡献。（王光兴）
下一篇：暂无
*免责声明： 凡本网注明“来源：XXX(非神州瞭望网)”的作品，均转载其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。若内容涉及投资建议，仅供参考勿作为投资依据。本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。
-
- 五个好习惯让您永远保持年轻
-
无论任何人都希望自己长生不老，永远朝气蓬勃，保持年轻有为的精神状态。那么，这五种好习惯希望大家永远保持下去。 一是要不断学习新事物。俗话说：活到老，学到老。一个人无论到了什么样的年纪，都应该永远保持不断学习的能力。也许是学习
神州瞭望网 2022-12-15
-
- 世界防治结核病日丨终结结核病流行，从了解结核病开始
-
2022年3月24日是第27个世界防治结核病日，主题为生命至上 全民行动 共享健康 终结结核。结核病由结核杆菌引起，主要侵害人体肺部，发生肺结核。肺结核有哪些症状？如何减少肺结核传播？
2022-03-24
-
- 早起比熬夜更可怕？更伤身？到底是什么原因？
-
原标题：万万没想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能猝死，而早起 昨晚的你，相信也是一个积极的尾款人（双十一不停地买买买）。 23：58、23：59！冲在0：00的最前面，是不是你的真实写照？
2021-11-02
-
- 吃钙片就能预防骨质疏松？专家：没那么简单
-
10月20日是世界骨质疏松日，主题为骨量早筛查，骨折早预防。谈及预防骨质疏松，中日友好医院骨科关节外科主任王卫国强调，补钙很重要，但预防骨质疏松仅仅靠补钙还不够。 临床上，骨质
2021-10-20
-
- 身高焦虑就打增高针？注射后可能诱发肿瘤等疾病
-
原标题：注射后可能诱发肿瘤、脊柱侧弯等疾病 身高焦虑就打增高针？小心打出健康问题 小儿科 所谓的增高针就是注射用人重组生长激素，生长激素不能乱用，不能因为孩子身高不理想就给
2021-09-16
-
- 冲牙器真能把牙冲干净？教你不做超级“塞牙”人
-
猫大夫医学漫画供稿
2021-09-03
-
- 上海用中药“预防方”为防疫支良招
-
■沪上多家医院今夏正通过拟定、推广中药预防方的方式，为防疫支良招。最新发布的《指南》根据重点人群分类管理要求，对中药内服预防方案、中医外治预防方案、居家防护方案及相关注
2021-08-30
-
- 大多数呼吸道病毒靠气溶胶传播
-
通过气溶胶传播的病毒可能不只新冠病毒！一个国际跨学科研究小组27日发表在《科学》杂志上的一篇综述中称，一项对呼吸道病毒的全面新评估发现，非典病毒、中东呼吸系统综合征冠状病毒
2021-08-30
-
- 母乳有助治疗和预防新生儿感染
-
据物理学家组织网近日报道，B组链球菌（GBS）是导致新生儿血液感染、脑膜炎和死亡的常见原因。虽然可以使用抗生素治疗或预防GBS感染，但细菌的耐药性逐步增强，降低了抗生素的效果。美
2021-08-30
-
- 养心，从关注“五个怕”开始
-
■朱玲 大众的固有印象认为冬季才是心血管疾病的高发时段，其实气温高的时节包括夏季，也是心血管疾病的高发季。一方面，身体为了散热，体表血管会扩张，使得更多的血液在体表循环，
2021-08-27