夏末秋初宜吃梨
目前正值夏末秋初，暑湿虽盛，天气却也越来越干燥。尤其夏天的“惯性”下，大多数家长孩子都会长时间待在空调房内，鼻子和喉咙难免干痒。有的孩子喜欢揉鼻子、抠鼻子来缓解不适，很容易因此损伤脆弱的鼻黏膜、流鼻血。
省中医院儿科主任医师许尤佳教授提醒家长，开空调时不妨在房间内放一盆水，有意控制空调使用时间，适时开窗透气。除此之外，还可以给孩子用银耳、百合等食药材，适当滋润一下。
梨，味甘、微酸，性凉，归肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰的功效。市面上的梨子品种很多，雪梨、鸭梨和香水梨是较好选择。
要注意的是，梨子生吃性凉，生津、清热效果显著。当孩子体内有热，出现咽喉干痛、干咳、口渴的症状时，可以吃一点生梨，但梨的寒凉性质对脾胃的刺激比较大，孩子如果脾胃虚寒明显，没有明显热相，就不建议吃大量生梨，更建议吃桃，或者在确保消化好、没有热气上火的情况下，吃一点当季的杏子。
如果确实比较喜欢吃梨的话，不妨煮成糖水、汤水、或蒸熟后再食用，能降低凉性，同时滋阴润肺，更适合给孩子吃。很多家长在孩子咳嗽时，会给孩子吃一点冰糖炖雪梨。但其实只有当孩子属于风热咳嗽时，才可以用梨子止咳，不然只会越吃越咳。
下面给大家推荐几道适合夏末及秋季食用的鲜梨食疗方：
百合梨汤（1-2人量）
【材料】百合10克，麦冬10克，雪梨1个，胖大海5枚。
【做法】雪梨切块；锅中注水烧开，加入雪梨、百合、麦冬、胖大海同煮，待梨八成熟时加入冰糖，糖溶即可。
【儿童用量】3岁以上少量多次分食，每次食用半碗，喝糖水，可以酌情吃少量梨肉，每周不超过2次。
雪梨无花果煲排骨
【材料】无花果5个，排骨500克，雪梨2个。
【做法】无花果提前用清水泡好，排骨焯水，雪梨切开去核；所有材料一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开，小火煮1小时，放适量盐调味即可。
【儿童用量】3岁以上消化好、无病痛时少量多次分食，每次食用半碗，消化好的情况下，可以吃少量排骨和梨肉。(周洁莹 宋莉萍)
*免责声明： 凡本网注明“来源：XXX(非神州瞭望网)”的作品，均转载其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。若内容涉及投资建议，仅供参考勿作为投资依据。本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。
-
- 金宫三十年！再创辉煌，引领美食新风尚
-
共工日报社财经局电（范琦 龚国林）2023年，金宫川派味业迎来了自己的黄金三十周年。自成立以来，金宫川派味业一直致力于将传统美味继承与创新，不断推动着中国餐饮行业的新潮流，实现了无数的突破创新和成就。 金宫川派味业成立于
共工日报 2023-02-26
-
- 杜小东律师获成都人大通报表扬
-
共工日报社四川12月23日电（龚国林/胡城)2022年12月19日，为激励先进、营造学习先进的良好氛围,更好发挥代表主体作用,成都市人民代表大会常务委员会经研究决定,对成都市第十七届人民代表大会履职优秀人大代表进行通报表扬，四川盛豪律
龚工日报 2022-12-23
-
- “粉”享美味 -金宫川派携美味精品亮相首届中国（绵阳）米粉节
-
共工日报社四川12月23日电（范琦 龚国林）12月21日上午，首届中国（绵阳）米粉节在绵阳国际会展中心D馆拉开帷幕，金宫川派味业一袭“红妆”亮相会展。 据共工日报社了解到，此次中国（绵阳）米粉节分设了米粉文化馆、绵阳米粉
龚工日报 2022-12-23
-
- 金宫川派会师眉山中国泡菜食品国际博览会，用美味向世界发声
-
共工日报社四川12月1日电（范琦 龚国林）金宫川派集团携美味精品会师中国泡菜之乡，用美味向世界发声。金宫特级鸡精、金宫火锅系列、金宫香肠腊肉调料等调味精品闪耀中国泡菜食品国际博览会。 2022年11月27-29日，第十三届
共工网 2022-12-02
-
- 金宫寻味之旅——实地探访乐山东坡肉铺杨大姐
-
共工日报社四川电（范琦 龚国林）“美的世界要靠我们勤劳的双手来创造，美的花朵要靠我们劳动的汗水来浇灌”，这句完美诠释了乐山肉铺老板杨大姐一家仁爱孝悌、勤劳朴实、勇毅力行的生活观、家庭观、人生观。中华民族的优秀传统美德在他们身上得到完美的
共工日报社 2022-11-24
-
- 金宫带你来看展：第106届全国糖酒商品交易会 精彩无限美味无边
-
共工日报社-共工网四川10月29日电（范琦）已定！第106届全国糖酒商品交易会将于2022年11月10日-12日在成都·中国西部国际博览城和成都·世纪城新国际会展中心举办。本届糖酒会，金宫川派味业在成都帝盛酒店和西部博览城均有设展。（
共工网 2022-10-29
-
- 基诺山中出好茶
-
在云南西双版纳，有一座被原始林海所覆盖的大山基诺山。古人称其为攸乐山，并把它列为云南六大普洱茶山之首。 为了探寻这里出产好茶的秘密，记者已五进基诺山。至今，我还清楚地记得
2021-10-09
-
- 食品安全要稳如泰山
-
瑞幸，下架！喜茶，下架！鲜芋仙，下架！近日，北京市朝阳区市场监管局一口气责令瑞幸咖啡（双桥万达店）、喜茶（双桥万达店）、鲜芋仙（北苑上品店）、攀成钢小郡肝串串香（北苑店
2021-09-30
-
- 食品安全消费提示 临期食品 怎样“捡漏儿”才“真香”
-
记者 李建 用打折的价格吃到不打折的美味，线上线下都能买到的临期食品因此成了喜欢捡漏儿的年轻人的新宠。尽管临期食品的价格确实真香，但怎样选购才能确保品质靠谱，还是应该看看中
2021-09-30
-
- “浙江外卖在线”护牢“舌尖安全”
-
下班回家，来自浙江省台州市天台县的上班族李慧琴熟练地打开外卖软件，完成点单后，她进入阳光厨房界面，转身变成了一名云监工。 下油、炒菜、起锅、打包透过手机屏幕，外卖制作的全
2021-09-30