新华网兰州2月24日电（记者 程楠）在抗击新型冠状病毒肺炎疫情的形势下，不出门、少出门等建议却未能阻挡腿脚在家中、心灵在户外的中国年轻人自我娱乐消磨时光，越来越多人选择在电子
2020-02-24
家庭健身不需要多复杂的器械 装满水的矿泉水瓶也能替代哑铃 一瓶1L的矿泉水重量 相当于1kg的哑铃 它不仅可用来瘦手臂 对背肌、肩膀的线条塑造 也能起到很明显的效果 对于平时不运动的人
2020-02-24
居家环境的空间难免有限 有些家庭没有购置大型的健身设备 比如跑步机、功率自行车等 当然还有小型健身工具可以借助训练 但是如果家里没有太多健身器械 又想要增加负重训练的话 家庭里
2020-02-24
新华社兰州2月20日电（记者文静、张文静）擦干净餐桌、在中间摆一排饮料罐最近一段时间，家住甘肃省兰州市的齐元都会在这张简易乒乓球桌上和爸爸切磋球技。 新冠肺炎疫情发生后，很多
2020-02-20
新华社石家庄2月20日电（记者 杨帆）每天50下跳绳、20个仰卧起坐、10个蛙跳虽然闭门在家，但河北省唐山市燕京小学的体育教师李俊杰没闲着，最近他制定了体育课程表，把学生们在家要完成
2020-02-20
随着复工键的开启 大家陆续回到工作岗位上 但防疫工作仍要继续哦 注意个人防护、安全复工 利用工作、学习之余的边角时间 坚持运动打卡 稳步提升锻炼效果 中迹体育慧跑联合推出 #客厅马
2020-02-20
在关心疫情的同时 为了缓解心情 有的人选择在家 做俯卧撑、做波比跳，练瑜伽 而更有奇人选择在家绕着床跑步 杭州有位跑友围着两张床 跑一圈差不多8米左右 从早上9点一直跑到了下午2点
2020-02-20
减脂不易，且瘦且珍惜呀 尤其是在受疫情影响下的超长假期 许多小伙伴在年后的体重更是放纵 但是减脂也需要讲究方式方法 根据自身情况合理安排、坚持运动 不可一饿了之哦 中迹体育慧跑
2020-02-20
每逢佳节胖三斤是我们对于节假日 吃喝增多、运动减少最直观的感受 长肉很容易，而减脂很难 也是我们对于减肥最直观的感受 那么节后减脂锻炼也该提上日程了 将这一假期吃出来肉都给减下
2020-02-20
新年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情令国内诸多行业遭遇寒冬。其中，正为体育大年2020年蓄势的中国体育产业，因线下聚集性强等特点，同样受到巨大冲击：体育零售门店停业，体育赛事
2020-02-19
新华网成都2月13日电（吉戎昊）增肌、塑形、体态调整、运动康复，说到运动我们更多会想到这些词，也就是运动对强身健体的作用。但实际上，已经有足够的运动心理学研究证明，运动对于
2020-02-14
新华网成都2月13日电（龚媛媛）全国青少年校园足球工作领导小组办公室（以下简称全国校足办）推出的《让我们全家动起来》幼儿体育游戏线上课程已经上线一周，视频教学效果如何？那些
2020-02-14
